Tag Archives: Správne saunovanie

Sauna

Názov SAUNA pochádza z fínštiny a je neodmysliteľnou súčasťou národnej kultúry vo Fínsku. Označuje typické kúpele, predovšetkým severských národov, ktoré sú charakteristické striedavým pobytom osôb v prostredí horúceho, relatívne suchého vzduchu, sprevádzaný intenzívnym potením a následným ochladzovaním v chladnej vode, na studenom vzduchu, v snehu alebo len pod studenou sprchou. Potom nasleduje oddych. Celý proces…