Existujú viaceré druhy sáun. Niektoré sú úplne bežné a známe snáď každému z nás. Iné sú nezvyčajné a možno ste o nich ešte ani nepočuli. SUCHÁ SAUNA – FÍNSKA SAUNA V týchto saunách je ľudský organizmus vystavený pôsobeniu teplôt zhruba 80°C – 110°C . Vlhkosť vzduchu by sa mala pohybovať medzi 8-15 % Doba pobytu v saune je individuálna.… …
Názov SAUNA pochádza z fínštiny a je neodmysliteľnou súčasťou národnej kultúry vo Fínsku. Označuje typické kúpele, predovšetkým severských národov, ktoré sú charakteristické striedavým pobytom osôb v prostredí horúceho, relatívne suchého vzduchu, sprevádzaný intenzívnym potením a následným ochladzovaním v chladnej vode, na studenom vzduchu, v snehu alebo len pod studenou sprchou. Potom nasleduje oddych. Celý proces… …