Suchá sauna
V týchto saunách je ľudský organizmus vystavený pôsobeniu teplôt zhruba od 80°C do 110°C . Suchú saunu poznáme aj pod názvom Fínska sauna. Vlhkosť vzduchu je minimálna by sa mala pohybovať medzi 8-15 % Doba pobytu v saune je individuálna. Doporučuje sa cca 10 – 15 minút Mali by ste byť zdravý… …
