Negatívne účinky saunovania

Sauna nemá negatívne účinky na zdravého jedinca, ak sa dodržiavajú zásady správneho saunovania.

Kedy sa návšteva sauny neodporúča?

  • pri akejkoľvek chorobe
  • pri vysokom krvnom tlaku
  • pri srdcovo-cievnych ochoreniach
  • pri ochoreniach pečene a obličiek
  • pri chrípke, horúčke a zápaloch
  • pri kožných zápalových chorobách
  • pri problémoch so  štítnou žľazou
  • v tehotenstve
  • pod vplyvom alkoholu, ako aj na druhý deň po výraznom požití alkoholu

V krajnom prípade môže dôjsť k zlyhaniu krvného obehu. Pacienti trpiaci hore uvedenými chorobami, starší ľudia, oslabení jedinci, by sa mali poradiť so svojim lekárom