Negatívne účinky saunovania

Sauna nemá negatívne účinky na zdravého jedinca, ak sa dodržiavajú zásady správneho saunovania.

Kedy sa návšteva sauny neodporúča?

• pri akejkoľvek chorobe
• pri vysokom krvnom tlaku
• pri srdcovo-cievnych ochoreniach
• pri ochoreniach pečene a obličiek
• pri chrípke, horúčke a zápaloch
• pri kožných zápalových chorobách
• pri problémoch so  štítnou žľazou
• v tehotenstve
• pod vplyvom alkoholu, ako aj na druhý deň po výraznom požití alkoholu

V krajnom prípade môže dôjsť k zlyhaniu krvného obehu. Pacienti trpiaci hore uvedenými chorobami, starší ľudia, oslabení jedinci, by sa mali poradiť so svojim lekárom